暑，是酷热的意思，小暑为小热，还不非常热。意指气候开端酷热，但还没到最热，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。炎炎夏天，许多人三伏天以为不需要摄生，其实这是误区，只要合理进行摄生补养，才干在三伏天坚持身体的健康平衡，乃至还能冬病夏治，轻松的度过三伏天。

  夏天气候酷热，三伏天更是一年中最热的时分。人们在这样一个时间段不免心情浮躁，简单上火，呈现失眠、食欲不振等症状。跟着三伏天的到来，气温逐步升高，人体就有可能会呈现许多出汗，形成脱水而且这个时节湿气很重，各种情况会导致人体丢失许多营养成分，身体上会呈现极大的不适。

  这样一来，作业或学习都会变得功率极低，作业效果也会大打折扣。在这种气候里，夏天的食疗进补显得很重要。因而，除了平常多喝水，还应常吃一些益气养阴且清淡的补养品以增强体质。海参便是市民购买的比较多的一种平补摄生佳品。

  从各大摄生补养商场了解到，每年到了夏天，各类摄生补养品销量是处于一个冷季，而唯有海参的销量处于较为安稳。小编从宫品海参长宁店了解到：“在曾经，顾客以为海参补养摄生只能在冬天进行，其实不是这样的，在《五杂俎》中记载：海参，其性温补，足敌人参，故曰海参。由此可见，在我国古代便现已知晓，海参性温，合适四季进补。”

  最终，小编提示警醒咱们，海参作为一种温文的食材，益气养阴且清淡，在这个酷热的夏天进补，尽管不能有很明显的进补成果，可是却能储藏能量，为坚持人体动态平衡打下坚实基础。在挑选海参的时分也要认准品牌，只要像宫品海参这样通过国家有机认证，绿色食品认证的大品牌才是让人服气的。

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